La siguiente entrada posee información extraída de un artículo publicado en 2013, el cual recomiendo leer.
Resumiendo un tanto el contenido y animándolos a leerlo. Aborda cómo los hábitos y patrones de sueño, adicionalmente condicionados del consumo de sustancias que alteran los ciclos del sueño. Evidenciándose en la población juvenil la existencia de trastornos del sueño. Enfocándose en población estudiantil universitaria y los efectos que traería la reducción del sueño.
Carrillo-Mora, Paul, Ramírez-Peris, Jimena, & Magaña-Vázquez, Katia. (2013). Neurobiología del sueño y su importancia: antología para el estudiante universitario. Revista de la Facultad de Medicina (México), 56(4), 5-15. Recuperado en 25 de abril de 2018, de http://www.scielo.org.mx/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S0026-17422013000400002&lng=es&tlng=es.
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